1. साधारण दंत सोता
साधारण डेंटल फ़्लॉस आमतौर पर रोलर्स वाले एक छोटे गोल बॉक्स में पैक किया जाता है। डेंटल फ्लॉस को रोलर के चारों ओर लपेटा जाता है और उपयोग के दौरान इसे आसानी से बाहर निकाला जा सकता है, जिससे इसे किसी भी समय ले जाना आसान हो जाता है। सबसे पहले, डेंटल फ्लॉस का एक टुकड़ा बाहर निकालें। विशिष्ट लंबाई इस भावना पर आधारित है कि आप उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। आम तौर पर, पर आवश्यक लंबाईडेंटल फ़्लॉसबॉक्स बहुत लंबा है, और इसका एक बड़ा हिस्सा बर्बाद हो गया है। दूसरे, क्रिम्पिंग धागे के दोनों सिरों को दोनों हाथों की तर्जनी उंगलियों के चारों ओर लपेटें। यदि आपको यह परेशानी भरा लगता है, तो आप डेंटल फ्लॉस के दोनों सिरों को अपनी उंगलियों से सीधे भी दबा सकते हैं, लेकिन इसे ढीला करना आसान है, बस अपनी आदतों का पालन करें।तीसरा,
क्रिम्पिंग लाइन को दोनों हाथों से फैलाएं, और फिर इसे धीरे-धीरे दांतों के बीच के गैप में डालें (आप इसे बाएँ और दाएँ सरका सकते हैं और नीचे रख सकते हैं), धीरे से इसे गैप के नीचे रखें, और फिर की दिशा में शुरू करें दांत। अशुद्धियों को बाहर निकालने और हटाने के बाद, उसी प्रक्रिया में दांत के दूसरे हिस्से का संचालन करें। इस तरह इसे बार-बार दूसरे दांतों के बीच इस्तेमाल किया जाता है और इस्तेमाल किया जाता हैडेंटल फ़्लॉसदोबारा उपयोग नहीं किया जाएगा.
2. स्टिक से फ्लॉस करें
यह एक छोटी सी छड़ी पर एक छोटा सा फ्लॉस लगाता है। इस प्रकार के फ्लॉस का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है। इसे हाथ पर लपेटे बिना सीधे इस्तेमाल किया जा सकता है। रॉड को एक हाथ से पकड़ें और फ्लॉस वाले सिरे को सावधानी से सीधे दांतों के बीच रखें। आप इसे बाएँ और दाएँ सरका सकते हैं, धीरे से इसे दांतों के नीचे रख सकते हैं, और फिर इसे दांतों के किनारे से खींचकर हटा सकते हैं। गंदा सामान फिर से दांतों के बीच सरक जाता है, जिससे दूसरा भाग हट जाता है। फिर बारी-बारी से दूसरे दांत हटा दें।
